Bij de bootcamptrainingen wordt hardlopen afgewisseld met fitness oefeningen. Oftewel cardio afgewisseld met krachttraining. De variatie in de trainingen is erg groot, waardoor iedere les weer anders zal zijn.
Tijdens de trainingen wordt er de ene keer enkel met het eigen lichaam getraind, de andere keer wordt er gebruik gemaakt van wat we op straat tegenkomen en de andere keer wordt er een circuittraining gegeven waarbij er van verschillende materialen gebruik gemaakt wordt zoals o.a. kettlebells, battleropes, weightbags en elastieken.

Daarnaast wordt er ook van locatie gewisseld. De ene keer wordt er richting het Baarnse bos gerend,  de andere keer een urbanbootcamp gewoon ergens op straat of we blijven in de pekingtuin.

Het doel van de trainingen is het vergroten van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Tevens een stukje gezelligheid omdat je in groepsverband aan het trainen bent en daarnaast zijn de lessen altijd in de buitenlucht.

De trainingen in BAARN worden gegeven op:

Maandagavond 19.30-20.30
&
Woensdagavond 19.30 tot 20.30 

Verzamelplaats:
Maandag: Bij de bloemenkiosk op de Brink
Woensdag: Bij het muziekpodium in de Pekingtuin

LET OP! Op maandagavond tijdens de maanden mei t/m augustus verzamelen we op de parkeerplaats bij de Generaal en gaan we het bos in.

Tarieven:
-Maandabonnement 1x per week €31,- per maand
-Jaarabonnement 1x per week €28,- per maand
-Maandabonnement 2x per week €42,- per maand
-Jaarabonnement 2x per week €39,- per maand
-Strippenkaart 10 lessen €82.50
-Losse les €11.00

Natuurlijk  kan er altijd eerst een gratis proefles gedaan worden.

Wilt u zich opgeven voor een proefles of meer informatie over de verschillende abonnementen neem dan contact op